Форумы на Сугомаке. Кыштым

Хочу попробовать новую диету http://evehealth.ru/keto-dieta-ili-kalorijjnoe-pokhudenie/ Вот я сидела на 6 лепестков, мне помогала, правда были свои нюансы по туалету и слабости. Может, кто-то пробовал? А то читаю, что дольше недели сидеть нельзя. Меня больше интересуют побочные...

Самая верная диета, либо вкалывать от и до за неделю с 86 о 83. Либо две недели вечером водка-пиво - 14 кг, +плюсом идет осуждение тебя как личности, что еще приводит к потере как минимум пару кг. Ну а так, между делом, жрать надо меньше и больше двигаться...